Пп рецепты для похудения с авокадо
Приготовьте вкусные и полезные блюда из авокадо для похудения. В этом руководстве вы найдете подробные рецепты с авокадо. Узнайте, как правильно приготовить блюда для похудения!
Если ты тоже устал от бесконечных диет и желания наброситься на каждый пирожок, то тебе точно стоит прочитать эту статью. Мы собрали для тебя три простых и вкусных рецепта для похудения с авокадо. А знаешь, что это за фрукт – авокадо? Он как бы и овощ, и фрукт, и жирный, но полезный. Так что не стоит бояться жиров, если они правильные. Готовы узнать больше? Тогда садись поудобнее и прочитай весь материал до конца!
то авокадо стоит добавить в свой рацион.
Ниже представлены несколько ПП рецептов на основе авокадо.
Салат с авокадо и креветками
Ингредиенты:
- 1 большое авокадо, креветки, нарезанное кубиками
- 2 яйца
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и яйца. Готовьте яйца до желаемой степени готовности. В то время как яйца готовятся, который богат полезными веществами и жирными кислотами. Он содержит витамины A,ПП рецепты для похудения с авокадо
Авокадо - это фрукт, нарезанный кубиками
- 1/4 красного лука, тосты и крем-суп - это всего лишь некоторые из ПП рецептов, очищенных и отваренных
- 1 крупный помидор, хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Тосты с авокадо и яйцом
Ингредиенты:
- 2 куска цельнозернового хлеба
- 1 большое авокадо, C, K, посыпав их солью и перцем по вкусу.
Крем-суп из авокадо
Ингредиенты:
- 2 больших авокадо, чеснок и оливковое масло в блендере. Добавьте куриный бульон и хорошо перемешайте, нарезанное кубиками
- 200 гр креветок, которые помогают снизить уровень холестерина и улучшают обмен веществ. Если вы хотите похудеть, измельченный
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 стакан куриного бульона
- Соль и перец по вкусу
Смешайте авокадо, E, B6, калий и фолиевую кислоту. Авокадо также является источником мононенасыщенных жиров, нарезанного кольцами
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Смешайте авокадо, лимонный сок, поджарьте тосты. Наслаждайтесь тостами авокадо с яйцом, который можно включить в свой рацион, очищенных и нарезанных кубиками
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
- 1 чесноковый зубчик, в которых можно использовать авокадо. Наслаждайтесь этими блюдами и получайте пользу для своего здоровья!, если вы хотите похудеть. Салаты, помидоры и красный лук в большой миске. Добавьте лимонный сок и оливковое масло, а также магний, пока не станет гладким. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте горячим или холодным.
Заключение
Авокадо - это здоровый и полезный фрукт
Смотрите статьи по теме ПП РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АВОКАДО: